Gabriela Matyka馃 (@gabriela.matyka)

1 weeks ago

Domowa pizza 馃崟 ~ Nawi膮zuj膮c do dzisiejszego story - pewnie, 偶e mo偶na je艣膰 pizz臋 na diecie redukcyjnej. Jeden kawa艂ek pizzy ze zdj臋cia to oko艂o 230kcal i ca艂kiem niez艂e makro (B 10.5g, T 7.1g, W 30.4g ) 馃槏 ~ Tak偶e wystarczy tylko u偶y膰 fajnych dodatk贸w. Ja da艂am szpinak, cebul臋 i szparagi, kt贸rych kaloryczno艣膰 jest znikoma. Tak samo jest z pieczarkami, pomidorami, cukini膮 itp. wi臋c zawsze warto doda膰 takie sk艂adniki 偶eby zwi臋kszy膰 obj臋to艣膰 posi艂ku i przede wszystkim 偶eby艣my dostarczyli z niego jakich艣 warto艣ciowych sk艂adnik贸w od偶ywczych 馃槉. ~ 呕eby pizza nie by艂a te偶 bomb膮 kaloryczn膮 zrezygnujcie z podw贸jnego sera, boczku, salami czy t艂ustego mi臋cha. Je艣li chodzi o sosy to najlepiej te偶 zrobi膰 np. domowy sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego i z dodatkiem zi贸艂 馃榿 ~ No i na koniec jeszcze dodam, 偶e oczywi艣cie jest to te偶 super alternatywa dla mi臋snego obiadu, bo jest mn贸stwo pysznych, bezmi臋snych dodatk贸w, kt贸re mo偶emy wykorzysta膰. Tak偶e kolejna propozycja na #bezmi臋sna艣roda 馃挌 ~ #pizza #domowapizza #bezmi臋sa #kuchniawegetaria艅ska #szparagi #szpinak #feta #wegetarianizm #bezmi臋snyobiad #pomyslnaobiad #pomys艂naobiad #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #przepisy #fitprzepisy #fitobiad #obiadbezmi臋sa #zdrowojem #wiemcojem #dieta #odchudzanie #redukcja #fotografiakulinarna #flatlay #rukola #homemadepizza

Loading...

55 comments

Loading...