silvix (@supersilvixfit)

2 days ago

Aquí los teneis! Abs a fuego😎💪. Os recuerdo que son abdominales avanzados NO, repito, NO son para todo el mundo 🤦‍♀️ por favor hay que tener sentido comun. Hace poco subi un video (esta en mi perfil y en destacados ENTRENOS ) con abdominales que si puede hacer mas gente incluso los que teneis dolor de espalda, estos no son los mas indicados. Los que los vais a hacer.. Un par de rondas seria lo suyo 🤭🤭😊. #homework #abs #noparatodoelmundo #cuidate #escuchatucuerpo #workouts #plank #vups #strong #training #muevetebien

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